Шинка дає організму білок, фосфор, селен і вітаміни групи B, але регулярне вживання має й зворотний бік. Через велику кількість натрію та належність до переробленого […]
Позначка: здоров’я
Після 50 років ці продукти краще їсти рідше: шість пунктів у списку
Після 50 років варто уважніше стежити за кількістю солі, доданого цукру, насичених жирів та ультрапереробленої їжі в раціоні. Йдеться не про повну заборону, а про […]
8 років у солярії закінчилися раком шкіри: чим обернулася жага засмаги
Важливі новини щодня — додайте «Експерт» в улюблені джерела Google 30-річна британська стюардеса Бет Браун роками користувалася солярієм, щоб отримати ідеальну засмагу, але згодом зіткнулася […]
Не лохина і не малина: яка ягода містить рекордну кількість антиоксидантів
Важливі новини щодня — додайте «Експерт» в улюблені джерела Google Аронія, яку кілька десятиліть тому часто використовували для соків і варення, знову привернула увагу вчених. […]
Не можете заснути? Метод 4-7-8 допомагає швидше поринути в сон
Важливі новини щодня — додайте «Експерт» в улюблені джерела Google Проблеми із засинанням знайомі багатьом людям і можуть негативно впливати на самопочуття та працездатність. Один […]