Японський «принцип долоні» допомагає контролювати порції: як працює цей спосіб харчування

У Японії контроль кількості їжі часто будується не навколо постійного підрахунку калорій, а навколо невеликих порцій і повільного прийому їжі. Один із популярних підходів — […]

Великі розміри одягу зникають із магазинів: попит обвалили препарати для схуднення

Великі бренди та торговельні мережі почали скорочувати вибір одягу великих розмірів, хоча ще кілька років тому активно розширювали такі лінійки. Однією з головних причин експерти […]