Звичка поспати довше у вихідні може бути пов’язана з нижчою ймовірністю підвищеного артеріального тиску. Дослідники виявили такий зв’язок у людей, які в неробочі дні спали […]
Позначка: сон
Не можете заснути? Метод 4-7-8 допомагає швидше поринути в сон
Важливі новини щодня — додайте «Експерт» в улюблені джерела Google Проблеми із засинанням знайомі багатьом людям і можуть негативно впливати на самопочуття та працездатність. Один […]